Autogenes Training 

...Für viele Menschen ist Autogenes Training bereits ein Begriff!

In der heutigen Zeit sind Stress, Druck und andauernde Hektik immer öfter die Ursache für physische und psychische Erkrankungen.

Depression, Burnout aber auch Schwindel können mögliche Folgen unserer heutigen Zeit sein.

Es ist so wichtig, sich kontinuierlich eine Auszeit zu gönnen und zu entspannen.

Möchten Sie Autogenes Training lernen?

Das Erlernen der einzelnen Übungen dauert einige Wochen.

Ich lade Sie ein, bei mir in einer kleinen Gruppe gemeinsam zu üben, damit auch Sie künftig sich dem Stress bei Bedarf entziehen können!

Preise und Termine auf Anfrage